Rätsel: Wie kann man einen Mann ohne großen Aufwand in den Wahnsinn treiben? Natürlich seidenweiche Haut! Glatt, seidig, weich... Ich schwöre bei der Ehre einer faulen Frau, kein einziger Mann kann widerstehen! Ist es schwierig, das gewünschte Ergebnis zu erzielen? Gar nicht! Normale regelmäßige Verfahren reichen aus.
Indem Sie Ihre Körperhaut zu Hause pflegen, können Sie dafür sorgen, dass sie jugendlich, straff und fest bleibt. Zur richtigen Körperpflege gehören mehrere wichtige Vorgänge. Dazu gehören die Reinigung mit Wasserbehandlungen, das Peeling abgestorbener Zellen und die Befeuchtung mit nährenden Cremes, Ölen und Milch. In diesem Artikel analysieren wir die wichtigsten Phasen der Körperpflege und geben einfache, aber wirksame Tipps. Wenn Sie sie befolgen, wird die tägliche Körperpflege erschwinglicher und viel produktiver. Das Wichtigste ist, diese Tipps nicht nur zu lesen, sondern sie nach und nach in den Alltag umzusetzen.
Sie müssen mit der Pflege Ihrer Körperhaut beginnen, indem Sie die geeigneten Produkte und Werkzeuge auswählen. Wichtig ist die Anschaffung eines hochwertigen Waschlappens oder Schwamms, diverser Bürsten und Massagegeräte, Cremes, Duschgels und vielem mehr.
Die Regeln für die Körperpflege beginnen mit der Reinigung
Es lohnt sich, mit der Auflistung der Regeln für die Pflege Ihrer Körperhaut unter einem so wichtigen Punkt wie der Beseitigung von Unreinheiten zu beginnen. Alle weiteren Schritte beginnen im Badezimmer.
Achtung: Niemand verlangt, eine Dusche durch eine Waschmaschine zu ersetzen, aber es lohnt sich, diesen grundlegenden Punkt zu optimieren. Es ist ganz einfach und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Um Ihre Haut elastisch zu machen, wählen Sie einfach das richtige Kosmetikprodukt. Wenn Sie trockene Haut haben, achten Sie auf Öl, das die Epidermis poliert. Wenn Sie empfindliche Haut haben, wählen Sie eine ölige Wärmecreme. Und den Glücklichen, die normale Haut haben, wird eine riesige Auswahl aller möglichen vorhandenen Texturen geboten. Vermeiden Sie bei der Reinigung der Körperhaut auf jeden Fall oberflächenaktive und aggressive Formulierungen, die viel Seife und aktive Peelings enthalten. Das wäre ungerechtfertigt: Gereizte Haut wird rau, wie Sandpapier.
Wenn Sie Ihre Körperhaut pflegen, waschen Sie sie zur Reinigung unter warmem Wasser: nicht höher als 27°, damit es nicht wie Krebse gart. Zum Schluss unter fließendem kaltem Wasser abspülen und den Stoff tonisieren. Seien Sie mutig: Senken Sie die Temperatur nach und nach, das Spiel lohnt sich! Sobald Sie glasklar sind, massieren Sie Ihren Körper mit einem Fausthandschuh, dessen Oberfläche mit Silikonnoppen bedeckt ist. Beginnen Sie mit den Waden und arbeiten Sie sich bis zu den Knien, der Hüfte und dem Becken vor. Achten Sie dabei besonders auf Ihre Gesäßmuskulatur. Machen Sie sanfte kreisende Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn: So wird Ihre Figur erstaunlich schlank!
Empfehlungen zum Baden:
- Wie: Duschen Sie wie asiatische Frauen zuerst, damit Sie in sauberem Wasser planschen können (so ist es besser). Wann: zweimal im Monat, nicht öfter, um die Mikroflora der Haut nicht zu stören und das Venensystem nicht zu beschädigen.
- Bei welcher Wassertemperatur: nicht höher als 37°. Dies ist die richtige Temperatur, um abgestorbene Zellen zu entspannen und aufzuweichen.
- Wie lange: 15 Minuten lang planschen. Noch mehr, und Sie werden runzelig wie eine Pflaume.
- Was Sie hinzufügen sollten: schaumige Produkte, sprudelnde Kugeln, funkelnder Zucker... All dies sollte mit ätherischen und pflanzlichen Ölen gesättigt sein.
Peeling der Hautzellen zu Hause
Durch das Peeling wird die Haut sofort weicher, elastischer, strahlender... Ja, ja, das alles in ein paar Minuten, mehr nicht!
Wählen Sie ein geeignetes Peeling: eines auf der Basis von Salz, zerkleinerten Nussschalen oder zerstoßenen Aprikosenkernen oder eines auf Basis von erweichendem Zucker, Polyamiden oder Körnern für Menschen mit sehr empfindlicher Haut. Beginnen Sie Ihr Hautpeeling zu Hause von unten und arbeiten Sie sich bis zu Ihrem Kern vor: Füße, Fersen, Waden, Oberschenkel, Gesäß (ja, das ist wichtig), Bauch und Arme. Verbringen Sie etwa fünf Sekunden in jeder Zone, um die Mikrozirkulation und Zellerneuerung anzuregen.
Die Hauptsache ist, das Peeling auf die saubere, feuchte und daher elastische Haut aufzutragen, um die Hautzellen zu peelen. Sonst kratzt man sich am Ende mit Schleifpapier! Wiederholen Sie den Vorgang einmal pro Woche, das reicht aus, um Ihre Haut verrückt zu machen... Wenn Sie kein Peeling zur Hand haben, denken Sie daran, dass einige Duschgels kleine Schleifpartikel enthalten und der Duschkopf auch etwas rau ist... Aber das wird niemals ein hochwertiges Peeling ersetzen!
Rezept für ein köstliches Körperpeeling (zur einmaligen Anwendung).
In einer Schüssel gut vermischen:
- 2 Esslöffel Rohrzucker;
- 3 Esslöffel gehackte Mandeln;
- 400 ml weiches Mandelöl;
- 10 Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl (weichmachendes Ylang-Ylang-Öl, entspannendes Lavendelöl, regenerierendes Rosenöl).
Tiefenhydrierung und Ernährung der Körperhaut
Feuchtigkeitsspendende Körperhaut - Dies ist die erste Voraussetzung dafür, dass die Hautstruktur wunderbar glatt wird. Hören Sie auf, sich mit einem Handtuch abzutrocknen und Ihre Haut zu reiben, als würden Sie Glas reinigen! Dadurch wird die Epidermis gereizt, die schlaff und rau wird. Stattdessen tupfen Sie Ihren Körper sanft mit einem Handtuch trocken, um die Feuchtigkeit aufzunehmen.
Um die Körperhaut anschließend gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, schmieren Sie sie gründlich mit Milch oder Körpercreme ein. Sie können die Textur nach Ihrem Geschmack wählen. Möchten Sie Leichtigkeit und Fließfähigkeit oder Öligkeit und Sinnlichkeit?
Wenn Sie trockene Haut an Ihrem Körper haben, investieren Sie in fettreiche Butterbalsame wie Pflanzenöle oder Pflanzenwachse, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, sodass sich Ihr Körper frisch und angenehm anfühlt. Erwärmen Sie eine kleine Menge des Produkts in Ihren Handflächen und massieren Sie es, nachdem Sie den Körper großzügig geschmiert haben, von den Knöcheln bis zum Rumpf, wobei Sie den Körper mit schwungvollen Bewegungen der Handflächen glätten. Zu den Wirkstoffen zählen nährende Sheabutter und Kakaobutter, beruhigendes Süßholzöl sowie dickflüssiges und öliges Glycerin.
Um schlaffe Haut zu straffen, sagen Sie Cellulite den Kampf an, indem Sie in einen Fatburner investieren, der straffende Wirkstoffe enthält. Letztere überziehen die Haut mit einem unsichtbaren Film und verhindern so eine Dehnung. Im Allgemeinen handelt es sich hierbei um eine Masche, mit der Sie sofortige Ergebnisse erzielen können, während die Wirkstoffe, die die Gewichtsabnahme fördern, langfristig wirken.
Denn die Hauptsache ist, nicht zu verzweifeln: Um die Haut elastischer zu machen, müssen Sie das gewählte Pflegeprodukt mehrere Monate lang morgens und abends anwenden. Damit das Produkt zehnmal effektiver wirkt, kneifen Sie die Haut (nur sanft) ein. Dadurch wird die Haut erwärmt, die Hautoberfläche wird durchblutet und die Wirkstoffe dringen besser in das Innere ein. Vergessen Sie nicht, ein Pflegeprodukt zu kaufen, das Pflanzenöl enthält, damit die Haut nicht austrocknet.